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第13クールの26日目
2007 / 10 / 21 ( Sun ) 22:35:15
体調は悪くはありませんが、少し疲れましたので休みたくなりました。
次の抗がん剤点滴の日(10/31)まで休みます。

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テーマ:ガン治療 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

治療記録(13クール) TB:0 CM:27 admin page top↑
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*Comment  Thank you*
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  ◆ストレッチ◆

首と肩凝りに速効性のストレッチを2つ御紹介します。
その1
椅子に腰掛けるか、床に正座した状態で両肘を張り両手を頭の後ろで組みます。
息を吐きながら両肘を身体の前で合わせるようにして頭を前に倒します。首の後ろをよくのばすようなつもりで行います。
次に息を吸いながら両肘を開いて胸をはり頭を元の状態に戻します。この動作をゆっくりと5~6回繰り返します。
その2
やはり椅子にこしかけるか正座した状態で。両手をお尻の後ろでしっかり握ります。
息を吐きながら組んだ手を斜下方に引っ張ります。両方の肩甲骨を合わせるようなつもりで行うと効果的です。
息を吸いながら力を抜いて元の状態に戻ります。これも数回繰り返します。
職場で疲れた時に試してみて下さい。
ゆっくり休んで元気を取り戻して下さいね。
by: のんちゃん * 2007/10/22 22:12 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆あ~れ~◆

いまちゃんさま

元気ですかー?
朝晩と昼間の温度差のせいか、職場には風邪ひきさんがイッパイです。
体調崩さないように気をつけてくださいね。
ワタシは今のとこ大丈夫。そして週末は名古屋に遠赤浴しに行ってきます!
by: 栗 * 2007/10/25 19:45 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆やってみます!◆

のんちゃんさん>
貴重な情報をありがとうございます┏○ペコッ
是非試してみますね!
by: いまちゃん * 2007/10/25 23:19 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆唾液は出ましたか?◆

栗さん>
お久し振りです、お元気そうで何よりです。
お仕事はいかがですか?
治療を開始してそろそろ1年近くになってきました。_| ̄|○ ガクッ!
かなり治っているとは思うのですが、完治するとなるともう少しかかりそうです。
寒くなってきましたのでご自愛ください。
by: いまちゃん * 2007/10/25 23:23 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆大丈夫でしょうか・・・◆

結構心配しています・・・その後、大丈夫でしょうか・・・無理しないで下さいね
by: あぜ丸 * 2007/11/04 09:44 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆疲れました(^^)◆

あぜ丸さん>
いつもご心配ありがとうございます。
10/31に無事14クールを開始したのですが、回数が重なり少し疲れ気味です。
体調は問題ないのですが、少々疲れてしまいました。
元気になったらまた書き始めたいと思っています。
by: いまちゃん * 2007/11/04 23:02 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆お久しぶりです^^◆

こんばんは^^
お久しぶりです。
その後調子はどうですか。
治療も長くなるとしんどいですよね。
私も今月18クール目に入ります。
インフルエンザが流行りだしたので
気をつけて下さいね。
by: たんぽぽ * 2007/11/13 22:33 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆大丈夫ですよ◆

たんぽぽさん>
ご心配頂きましてありがとうございます。
14回目のクールも順調に進んでいます。
お陰様で副作用はほとんどないので楽しています。(^^)
エコーでは見えないくらい小さくはなりました。(^^)/
いつまで治療すればいいのでしょうかね?
by: いまちゃん * 2007/11/15 07:16 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆寒いですね◆

応援してますよぉおおおお!!
寒いので風邪には気をつけてくださいね!!
by: あぜ丸 * 2007/11/29 21:42 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆こんばんは^^◆

こんばんは^^
どんな調子ですか。
私は18クール目、副作用との闘い中です。
寒くなり風邪が流行っています。
御身体大事にして下さいね。
by: たんぽぽ * 2007/12/03 22:42 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆元気です◆

あぜ丸さん>
ご心配いつもありがとうございます!
先週、15クール目の点滴を行い今年の治療は終わりました。
1月にPET&CTの検査を受ける予定です。
結果がよければリツキサンによる維持療法へ移行するそうです。
まだまだ治療は続きます(>_<)
by: いまちゃん * 2007/12/04 08:50 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆気を付けて◆

たんぽぽさん>
18クールですか、お互いに長~い治療が続きますね。
治療を始めて1年が経ってしまいました(^_^;)
まだ続きそうですが、お互いに頑張りましょうね!
by: いまちゃん * 2007/12/04 08:57 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆☆メリークリスマス☆◆

いまちゃん
☆メリークリスマス☆
ご家族でステキなイブを♪
by: たんぽぽ * 2007/12/24 21:26 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆心配しています・・・◆

いまちゃんさん、状況はどうでしょうか・・・すんごく心配しています・・・・一文字でいいのでカキコしてください・・・ませ。
by: あぜ丸 * 2008/02/27 22:10 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆元気ですよ!◆

あぜ丸さん>
ご心配頂きましてありがとうございます○¬ベコ
可溶性ILー2レセプタの数値がなかなか正常値まで下がらず、
ただいま18クール目と長丁場になっています。
ブログはもう少し休むと思います。
by: いまちゃん * 2008/02/28 19:04 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆◆

ずっと心配してました。
声が聞けてよかった^^
私も長丁場!
21クール目に入りました。
by: たんぽぽ * 2008/03/01 16:58 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆長いですね~◆

たんぽぽさん>
ご心配頂きありがとうございます○¬ベコ
お互い長~い治療が続いていますが、へこたれずに頑張りましょうね!
by: いまちゃん * 2008/03/02 20:03 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆初めまして。◆


わたしも濾胞性リンパ腫Ⅳ期です。

頑張ってくださいね!

by: 川丸 * 2008/03/27 21:54 * URL [ *編集] * page top↑
  ◆ご無沙汰しています!◆

いまちゃんさま

元気に過ごしていらっしゃいますかー?
8ヶ月ぶりです。
たまには近況など書いてみませんか??楽しみにしています。

今日は「寛解」と言ってもらってから1年目のPET検査結果を聞いてきました。
無事クリア!です。
唾液は相変わらず出ません…だいぶ慣れました。
by: 栗 * 2008/06/20 15:19 * URL [ *編集] * page top↑
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このコメントは管理者の承認待ちです
by: * 2012/11/08 10:30 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/07/19 08:26 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/07/23 22:44 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/07/27 02:51 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/08/06 18:42 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/08/09 04:42 * [ *編集] * page top↑
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by: * 2014/08/14 22:49 * [ *編集] * page top↑
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